Het belang van een powernap: Hoeveel slaap heeft jouw hond nodig?

Waarom is slapen belangrijk voor een hond?

Eigenlijk niet alleen waarom slapen belangrijk is, maar vooral ook voldoende slaap. Het is belangrijk om wat meer licht te schijnen op dit onderwerp. Honden hebben namelijk op een dag gemiddeld 2x zoveel slaap nodig als wij mensen. Waarop het bij ons gemiddeld tussen de 7 en 9 uur slaap op 24 uur is, is dit bij een hond gemiddeld 16 uur (pups en senioren meer) Dat is behoorlijk meer dan wij mensen. Daarom is niet elke hond die 8 uur op een dag alleen thuis is gelijk zielig omdat ze dan vaak wel al hun volledige slaap behoefte komen. Tenminste mits dit voor jouw hond werkt, honden zijn namelijk ook gezelschapsdieren en zijn graag in de buurt van ons mensen. Dus de vraag is slaapt hij daadwerkelijk als je weg bent om ligt hij stil in afwachting te wachten tot jij thuis bent.

Ik dacht voorheen wel eens als ik een dag vrij, ben ik eens een keer vrij liggen jullie de hele dag alleen maar te slapen, maar dat is eigenlijk alleen maar goed dat ze dat doen. Ze hebben hun slaap net zo goed nodig als dat wij die nodig hebben. 

Voldoende slaap is nodig voor?

• Voldoende uitrusten.
• Verwerken van informatie van die dag.
• Afbreken van stresshormonen.
• Het zorgt ervoor dat we zowel lichamelijk als geestelijk gezond blijven.

Wat zijn de gevolgen als de hond te weinig slaap heeft?

• Invloed op leervermogen van de hond.
• Invloed op afweersysteem.
• Vatbaar voor ziektes
• Geen tijd om stress af te breken , kan vervelende gevolgen hebben.
• Ze kunnen ook prikkelbaarder worden net als mensen.
• Gebrek aan energie/ lusteloos. 
• Vaak ontstaan dan de vervelende gedragingen , als slopen in kleren happen, in de riem bijten enzovoort. Dit zijn tekenen van overprikkeling en te weinig slaap.

Wat kan je doen om te zorgen dat je hond voldoende slaapt?

• Zorg dat de hond een donkere ruimte heeft om te slapen, verlichte ruimte kan effect hebben op de kwaliteit van slapen.
• Bekijk naar de activiteiten die overdag zijn gedaan, door teveel activiteiten kan het zijn dat je hond tussendoor te weinig zijn slaap heeft kunnen pakken.
• Zorg dat je hond een eigen rustige plek heeft waar hij zich bij terug kan trekken.
• Honden slapen minder goed in onbekende omgevingen, wees hierbij alert als jij je hond overal mee naartoe neemt.
• Je hond moest zich veilig voelen in de omgeving waar hij slaapt.
• Niet gestoord worden door mensen of harde geluiden.

Dromen onze trouwe viervoeters?

 Net als mensen ervaren honden verschillende slaapfasen, waaronder de REM-slaap (Rapid Eye Movement). Dit is de fase waarin dromen voorkomen.  Onderzoekers van Massachusetts institue of technology hebbe bij ratten onderzocht tijdens hun Rem- slaap en vastgesteld dat ratten dromen, omdat de hersenen van de honden nog complexer zijn dan die van ratten kunnen we er vanuit gaan dat Honden dromen en zeg nou zelf als je naar je hond kijkt en je hoort hem piepen of met zijn pootjes bewegen kan je niks anders van maken dan dat hij droomt toch?

Hoe weet je of je hond droomt?

Tijdens de REM-slaap kun je verschillende tekenen bij je hond opmerken die erop wijzen dat hij aan het dromen is:

• Snelle oogbewegingen: De ogen van je hond bewegen snel heen en weer achter zijn gesloten oogleden.
• Bewegingen van de poten: Je hond kan zijn poten bewegen alsof hij aan het rennen is.
• Geluiden: Je hond kan zachte geluiden maken, zoals piepen, blaffen of grommen.
• Gezichtsuitdrukkingen: De gezichtsuitdrukking van je hond kan veranderen, bijvoorbeeld door te grimassen of zijn lippen op te trekken.

Waar dromen honden over?

Het is moeilijk te zeggen waar honden precies over dromen, maar onderzoek suggereert dat ze vergelijkbare dingen dromen als mensen, zoals:

• Dagelijkse activiteiten: Achtervolgen van een eekhoorn, spelen met andere honden, wandelen met hun baasje.
• Bekende personen en plaatsen: Hun baasje, andere huisdieren, hun huis of de plekken waar ze graag komen.
• Angsten en onzekerheden: Dingen waar ze bang voor zijn, zoals de dierenarts of onweer.

Moet je een dromende hond wakker maken?

Over het algemeen is het niet nodig om een dromende hond wakker te maken. Het is een natuurlijk onderdeel van hun slaapcyclus en het is belangrijk dat ze voldoende rust krijgen. Als je hond echter angstig lijkt te zijn of nachtmerries heeft, kun je hem voorzichtig wakker maken door zachtjes zijn naam te noemen.